Yağlardan kurtulmak sandığından çok daha kolay olabilir.
İnsanı en sinir eden yağ, elbette göbek yağı…Adı bile geçtiğinde bile, içinden “göbek yağı diye bir şey olsa da suratına bir tane patlatsam” diye düşünüyorsun. Ancak yeni bir çalışma, göbek yağına dair çok ilginç şeyler söylüyor. Bu çalışmaya göre, göbek yağından kurtulmanın yolu insanın kafasından geçiyor. Anı yaşayan, tek bir anda tek bir işe odaklanma konusunda mükemmel olan insanların göbek yağlanması, odaklanmada sıkıntı çekenlere oranla daha az oluyor.
International Journal of Behavioral Medicine’da yayımlanan çalışmada, araştırmacılar, 1959- 1974 yılları arasında doğmuş 394 kadın ve erkeğin vücut kitle indeksleri ile kalça ve göbek bölgesindeki yağ miktarlarını ölçtüler. Hemen ardından, katılımcılara zihinsel odaklanma skalalarını oluşturabilmek amacı ile 15 soru yönelttiler. Örneğin “şu an olanlara odaklanma konusunda sıkıntı yaşıyorum” ifadesini, kendilerine göre 1’den 6’ya kadar (1= her zaman, 6= hiçbir zaman olacak şekilde) derecelendirmeleri istendi. Tüm soruların ardından katılımcıların ortalamaları çıkarıldı ve sıralama yapıldı.
