Korkmayın, brokolinin dibine vurun demeyeceğiz.
Yeni yıl hedefleriniz arasında sağlıklı beslenme, kilo verme, vücut geliştirme gibi güzel şeylerin olduğundan eminiz. Fakat emin olduğumuz bir şey daha var: Yeni yıla birçok insan bu hedeflerle başlıyor ve oldukça büyük bir çoğunluğu, koyduğu hedeflerin yanına bile yaklaşamadan bir sonraki yıla giriveriyor.
Siz onlardan olmayın. Bu taktikleri izleyin ve beslenmenizi kontrol altına alın.
