Dizi setleri çok yorucu oluyor biliyoruz. Bu yoğun tempoda sağlığını korumak adına neler yapıyorsun?
Sağlıklı beslenmeye çalışıyorum, düzenli detoks yaparım mesela. Cildimi ve organlarımı dinlendirmek için iyi bir yöntem olduğunu düşünüyorum. Boş günlerimde uykumu almaya dikkat ediyorum. Çünkü konsantrasyonum ve cildim için çok önemli. Egzersiz ve uyku, mutluluk hormonu salgılamam için en iyi iki etken. Tabii bir de Spa! Günlerce hiç çıkmadan kendime bakım yapabilirim. Şımardığım ender yerlerden biridir Spa… Bir de rutin sağlık kontrollerimi hiç kaçırmam. Genetik olarak çok sağlam bir geçmişim olmadığı için altı ayda bir check-up yaptırırım. Herkese tavsiyemdir bu. Çok önemli.
Yıllardır hep formdasın. Özel bir beslenme programın var mı?
Formunu korumak o kadar kolay değil ne yazık ki, özellikle de metabolizmanın daha geç cevap verdiği yıllarda. Ama ben “Bunu yememeliyim” diye kendime eziyet etmem hiç. Damak tadı çok gelişmiş biri olarak her şeyin hakkını vermek isterim. Sadece hayatta her şeyde olduğu gibi dengeyi kurmak lazım. O gün yemek istediğim şey neyse yerim. Sonrasında birkaç gün dikkat etmem yeterli. Bazı tatlar bunu hak ediyor sonuçta!
