Poponuzun üstünde çok zaman geçirmek beyninizi, kanınızı, göbeğinizi ve daha fazlasını kötü etkileyebilir.
Yıllar boyunca sizleri çok fazla oturmanın zararları hakkında uyarmaya çalıştık. Kalp rahatsızlıklarından, göbek yağlanmalarına, hatta divanınızın üstünde artık insan şeklinde bir oyuk oluşmasına kadar. Avustralyalı araştırmacılar tüm ölümlerin yüzde 6’sının fiziksel aktivite dahil edildiğinde dahi fazla oturmakla alakalı olabildiğini söylüyor. Bu oran neredeyse sigara içmek ve çok fazla ağırlık taşımakla aynı.
