CİLDİ GÜZELLEŞTİREN SMOOTHIE TARİFLERİ

papaya smoothie

Papaya Aşkı

(İçerdiği C vitamini sayesinde hem saçlarına hem de cildine oldukça yararlıdır. Ayrıca, kan dolaşımına iyi gelir; bu sayede saç derisi ve saç kökleri daha sağlıklı olur.)

Malzemeler (2 kişilik)

2 ölçü ıspanak
2 ölçü tatlandırılmamış hindistan cevizi suyu
1 soyulmuş portakal
1 tohumlu, soyulmuş ve doğranmış papaya
1 ölçü çilek

Hazırlanışı

Ispanak ve hindistan cevizi suyunu blenderdan geçir. Ardından diğer malzemeleri ekle ve tekrar çırp.

Not: Bekletmeden, hemen içmelisin

BENZER YAZILAR