7- Güneş
Kırışıklıklara ve kansere neden olmasının yanı sıra, güneş, cilt kuruluğuna da yol açabilir. UV ışınlarına maruz kaldığında cildindeki su buharlaşır. Dışarıda güneşin tadını çıkarırken, şekerli içeceklerden uzak durman gerek.
Güneş kadar soğuk ya da rüzgarlı hava da cildinin kurumasına yol açabilir. Yeterli miktarda su içmenin yanı sıra, su açısından zengin olan avokado, domates, salatalık, ananas ya da kavun gibi besinleri de bolca tüketmeye gayret et.
