4) Testis kontrolü yaptırın
Testis kanseri her yıl 15 ila 40 yaş arasında binlerce insanı hasta ediyor. Erken teşhis gerçekleştirildiği zaman tedavide %95 oranında başarı sağlanabiliyor. Fakat fark edilmezse vücudun başka noktalarına da sıçrayabiliyor. Ayda bir kez testislerimizi kontrol etmeliyiz. Baylor College of Medicine erkek cinsel sağlığı konusunda çalışan ve Men’s Health üroloji danışmanı olan Dr. Larry Lipshultz adım adım testi tarif ediyor.
1. Adım: Sıcak bir banyo ve duş alın. Sıcak su kaslarınızı rahatlatır ve testistleri skroruma yaklaştırarak kontrol etmenizi kolaylaştırır.
2. Adım: Skrotumunuzu hissedin. Aynı anda iki testise de dokunun. Eş olmasa da boyut olarak arada dramatik bir fark olmamalı.
3. Adım: Her testisinizi iki elinizle de hissedin. Baş ve orta parmağınızı testisin üstüne koyup, testis boyunca dokunarak 30 saniye boyunca hafif baskı uygulayın. Bir şişkinlik var mı göz atın. Her testis haşlanmış yumurta hissiyatı vermeli. Bir şey hissederseniz panik yapmayın. Birçok erkek testisin arkasındaki epididimisi şişkinlik zanneder. Eğer şişkinlik hissedilirse doktora gitmelisiniz.
