8) Makul bir seviyede içki içkin
Bir kadeh kırmızı şarap libidoyu ateşleyebilir fakat bir şişe şarap içmek beyin-penis bağlantısına zarar verip, ereksiyon olmanızı zorlaştırır. Klinik çalışmalar alkolün beyin için depresan gibi çalıştığını ve anksiyete gibi problemleri engelleyebildiğini gösteriyor. Fakat fazlası da tam tersi. Gerçekleştirilen bir araştırmada kanında alkol olanı yüksek olan erkeklerin mastürbasyon yaparken boşalmakta güçlük çektiği gösteriliyor. Kronik alkol kullanımı hormonal ve beyin kimyasallarına zarar vererek cinsel fonksiyonları etkileyecektir.
