Her şeyi görmüş geçirmiş bir terapist, hastalarının hikayelerini paylaşıyor ve eşinizle olan ilişkinizi canlandırmak için neler yapabileceğinizi anlatıyor.
1/ GENÇ KADINLARLA BİRLİKTE OLMAYA DEVAM EDEN ADAM
Joel’in, her yıl bir ya da iki kaçamak ilişkisi vardı. Kendisinin hoş kıyafetlerinden ya da süslü akşam yemeklerinden etkilenen, deneyimsiz genç kadınlarla yatıyordu. Ama sadece genç kadınlarla birlikte olmak isteyen bir tip değildi; durum biraz daha karışıktı.
Joel’e göre, eşi onu seviyordu ancak ondan etkilenmiyordu. Üstelik eşinin cinsel deneyimi de hayli fazlaydı. Joel kız arkadaşlarını cinsel olarak hayal kırıklığına uğratmaktan endişe duymuyorken, eşini hayal kırıklığına uğratmaktan çekiniyordu. Sonuçlar mı? Performans kaygısı, cinsel gerginlik ve eşine karşı tutkusunun azalması.
Ona, yeni bir bakış açısına ihtiyacı olduğunu söyledim; “Ne olursa olsun yatakta eğleneceğiz” gibi bir bakış açısı. Öncelikle, sekse gösterilen ilgiyi azaltmak ve onu yataktaki aktivitelerden biri haline getirmek gerekiyordu. Joel’in ayrıca, eşinin onu ilgi çekici bulduğunu anlamaya ihtiyacı vardı. Ona, eşine kendi hakkında neyi sevdiğini sormasını ve buna inanmasını önerdim. Kaçamak ilişkilerini itiraf etmeye değil, güvensizliğini itiraf etmeye ihtiyacı vardı. Bu durum, eşiyle rahatsız edici konuşmalar yapmaya başlaması, hassas olmayı seçmesi ve güven eksikliğini açığa vurması anlamına geliyordu. Ona, “Eğer bunu yaparsan, daha çok ereksiyon yaşarsın ve daha tutkulu olursun; ikiniz de seksten daha çok keyif alırsınız.” dedim. Ve öyle de yaptılar.
NE YAPABİLİRSİNİZ?
Çuvallamayacağınız aktiviteleri deneyin.
Bazı cumartesi akşamları eşinizle yalnız kaldığınız anlarda, her ikinizin de keyif aldığı, güvenli ve güvenli olmayan erotik aktivitelerin listesini yapın: dirty talk yapmak, cinsel organlarınızı okşamak, seksi bir hikaye okumak, ön sevişme olarak değil de zevk için öpüşmek ve soru sormamak gibi.
2/ ALTI ÜSTÜ BİRAZ PORNOGRAFİK SEKS İSTEYEN ADAM
Bana geldiğinde, Claudio’nun henüz bir kaçamak ilişkisi olmamıştı. Zira eşini seviyor ve onun seksi olduğunu düşünüyordu. Fakat iyi giden bir cinsel hayatları yoktu. Seks üzerine tartışıyorlar ve sonra haftalarca konusunu bile açmıyorlardı. Claudio’nun dayanacak gücü kalmamıştı. Pornolardaki gibi bir seks istiyordu. “Arada bir deep throat yapmak istiyorum. Ve biraz da anal seks –her gün değil ama belki bir ya da iki ayda bir. Kız arkadaşlarından biriyle üçlü yapmayı ise tartışma konusu bile yapmıyor” dedi.
“Problemin eşin olduğunu düşünmek yardımcı olmayacak” dedim. “Başkasından ziyade kendini değiştirmeye çalışmak çok daha kolay.” Claudio’nun öncelikle, gerçek seksin pornoyla aynı olamayacağını anlamaya ihtiyacı vardı. Pornoyu rehber olarak gördüğümüzde ya da partnerimizden ordaki aktris gibi olmasını beklediğimizde, bu problem yaratır.
Claudio’ya, spesifik hareketlere odaklanmak yerine, seks sırasında nasıl hissetmek istediğine ve eşiyle bunu nasıl yaratacağı üzerine çalışmasına odaklanmasını söyledim.
Bazıları genç, özgür ya da çılgınca çekici hissetmek ister. İnsanların kaçamak ilişkide yarattıkları tam da bu: bu tür istekleri karşılayacak düzeyde seks.
Çoğu insan gibi, Claudio da erkeksi, heyecanlı, tutkulu ve dünyanın hiçbir sınırı yokmuş gibi hissetmek istedi. Karısının kendisine duyduğu isteği hissetmeyi de çok arzu etti. Gerçek hayatta bunu biraz yaşaması da yeterli olacaktı. Peki, ona bu duyguları yaşatabilecek ne yapabilirlerdi? Eşi hafta boyunca birkaç seksi mesaj göndermek için can atabilirdi. O da acıtmadığı sürece yatakta eşinin saçını çekerdi. Bunu, eşini utandırmamak için parlak değil, loş ışıkta yaparlardı. Kayganlaştırıcıya uzanarak Claudio sormadan penisini okşardı belki de.
NE YAPABİLİRSİNİZ?
Nasıl hissetmek istediğinizi tartışın.
Belki sekste, gerçekten arzulandığınızı hissettiren şeyleri istiyorsunuz. Eğer “Ama seni zaten arzuluyorum” derse, onu nasıl ifade edebileceğini konuşun. Seks sırasında gözlerinize bakabilir, takma bir isim kullanabilir, size gün içinde mesaj atabilir (“Bu gece için sabırsızlanıyorum” gibi) ya da seks sırasında yaptığı şeylerin, her ne kadar sevdiğinizi bilse de, hoşunuza gidip gitmediğini sorabilir. Onu bu şekilde konuşmaya davet edin. Arzuladığınız şeyleri yaratmak için her birinizin neler yapabileceğini konuşun.
3/ MÜSTEHCEN ŞEYLER YAPMAK İSTEDİĞİNDE, EŞİNİN KENDİSİNİ YARGILAYACAĞINDAN KORKAN ADAM
Ted’in harika bir seks hayatı vardı, ama suçluluk ve korku onu öldürüyordu. Bu yüzden de beş aylık kaçamak ilişkisini bitirmek istiyordu. Evliliğindeki seks hayatı ise şöyle böyleydi. “Kafamın içinde milyonlarca kez kız arkadaşım LaDonna’dan ayrılmaya çalıştım” diyordu. “Ama eski bir Chevy için bir Mercedes’ten
vazgeçmek – bunu yapamam.”
Ted, oral seks sırasında poposunun parmaklanmasını seviyordu- kolejdeyken olduğu gibi orgazm olmasını sağlıyordu. LaDonna ile oyun oynamayı ve kendisi ona tırmanırken sırtüstü yatmayı da seviyordu. Ted, “Diğer edepsiz şeyleri de yaptık” diye de belirtti.
Peki, bu şeylerden kaç tanesini eşiyle konuştu? Hiçbirini. Zira eşinin onu yargılayacağından emindi ki bu da katlanamayacağı bir şeydi.
“Belki de kendini yargılıyorsun. Eşinin, cinsel tercihlerini kabul etmesini hayal etmek –poponun parmaklanması gibi – onları kendin kabullenmedikçe zor olabilir” dedim.
Kendini kabul etme, kaçamak bir ilişkide uzun dönem ilişkiye göre daima daha kolay. Bunun nedeni de reddedilmeye ilişkin risklerin çok düşük olması. Ona ve eşine, bir şeyden korkmadan nasıl paylaşım yapmaları gerektiğini tartışmalarını önerdim. “Bu hisse nerden kapıldın?” sorusunu sormamak konusunda anlaştılar. Bir taraf yeni bir şey önerdiğinde daha meraklı olmak ve beraber cinsel risk almak konusunda da…
Bu makalede kullanılan isimlerin tümü kurmacadır.
NE YAPABİLİRSİNİZ?
Çekindiğiniz bir şeyi paylaşın
Eşinize, sizi utangaç hissettiren bazı şeyleri açıklayarak ilişkinizi duygusal açıdan güvene dayalı bir hale getirmek istediğinizi anlatın. (“Göğüs uçlarıma karşı daha sert olabilirsin”, “Biz sevişirken popomu beğendiğimi söylemen beni tahrik ediyor!”) Size saydığı isteklerini yargılamadan kabul edeceğinizi garanti edin. Onunla sakın alay etmeyin. Onu daha iyi bile olsa, diğer kadınlarla asla kıyaslamayın. (“Klitorisin çoğu kadına göre daha hassas” gibi.)
