5) Erken ölüm riskine sahipsiniz.
Korkutucu fakat gerçek: Büyük ölçekli epidemiyolojik çalışmalar çok uyuyan kişilerin erken yaşta ölebildiğini gösteriyor.
Dr. Irwin sebebi tam olarak anlaşılamasa da iltihaplanmanın önemli bir rol oynayabileceğini açıklıyor.
Ayrıca önceki maddelerde açıkladığımız gibi diyabet ve kalp hastalığı gibi uykuyla bağlantılı sağlık problemleri de erken yaşta ölüm riski oluşturabilir.
