Türkiye’nin; soğuk sıkım yöntemiyle taze ve lezzetli sebze ve meyve suları üreten uzman markası Cold Press yetkililerinden; juicing’in özellikle aktif sporcular için olan faydalarının yanı sıra, öğün alternatifi veya detoks amaçlı juice tüketimiyle vücutta meydana gelen olumlu değişimleri öğrendik.
Juicing nedir?
Juicing; beslenme piramidinde önemli bir yere sahip olan, ancak tüketimi çeşitli sebeplerle ihmal edilebilen yeşil sebzelerin, faydalarına göre seçilmiş diğer sebze ve meyvelerle birlikte sularının sıkılarak, içecek haline getirilmesi anlamına geliyor. Antioksidan etkili bu içecekler, kişinin arzu ettiği şekilde ve gün içinde tüketilen öğünlerden birinin veya birkaçının yerini alarak vücutta kademeli arınma ve yenilenme sağlıyor.
Daha sağlıklı bir beslenme düzenine geçmeyi esas alan juicing; sadece öğün alternatifi olarak değil, ara öğünlerde veya spor aktiviteleri öncesinde ve sonrasında da tercih edilebiliyor. Böylece günün her saatinde ve nerede olursanız olun vücudunuzu enerji veren, sağlıklı meyve ve sebze suyu karışımlarıyla ödüllendirebilirsiniz. Dolayısıyla juicing’in; spor yapmaya bile zor vakit ayırabildiğimiz gündelik hayatın yoğun temposunda, bizi dengeli beslenme endişesinden kurtaran bir lüks olduğunu söylemek yanlış olmaz.
Peki, Juicing yapmaya başladınız diyelim… Vücudunuzda ne gibi değişiklikler olacak?
-Her şeyden önce kendinizi daha güçlü ve dinç hissedeceksiniz. Vücudunuz ihtiyaç duyduğu enerjiyi doğal kaynaklardan aldığı için güç kazanacak ve daha uzun süreli antrenmanları, daha az yorularak tamamlayabileceksiniz.
-Bağışıklık sisteminiz güçlenecek ve hastalıklara karşı daha dirençli olacaksınız. Antrenman aksatmak geçmişte kalacak!
-Yeşil yapraklı sebzelerin içerdiği klorofil sayesinde vücudunuzun daha iyi performans gösterdiğini göreceksiniz.
-Vücudunuzdaki yağ oranının azalmaya başladığına tanık olacaksınız. Bunun sebebi, vücudun asidik düzenden alkali düzene geçmesiyle birlikte (toksinlerden arındıkça), yağ yakımının kolaylaşması.
Juicing’i hali hazırda hayatınızda önemli bir yer tutan spor aktivitelerinin bir uzantısı olarak benimseyerek, toksinlerden arınmak ve daha sağlıklı bir yaşam biçiminin kapılarını aralamak elinizde.
Juice: Benzersiz bir aktivite içeceği!
Neden benzersiz? Çünkü saf, doğal ve katkısız! İçinde normal şartlarda gün boyu tüketmekte zorlanacağınız birçok sebze ve meyvenin, olabilecek en sağlıklı yöntemle sıkılmış suları var. Vücudunuzu toksinlerden juice detoksu, yani cleanse yaparak arındırabilir veya aktivite içeceği şeklinde tüketerek spor öncesi ihtiyaç duyduğunuz enerjiyi takviyesini alabilirsiniz. Ayrıca spor sonrası ferahlamak, susamanızı gidermek ve terleyerek attığınız vitamin ve mineralleri vücudunuza geri kazandırmak için Juice karışımları birebir!
Aktivite içeceği olarak tüketebileceğiniz benzersiz karışımlar www.coldpress.com.tr adresinde.
 |
 |
 |
Neden Cold Press?
Kullandığı üretim tekniğiyle aynı ismi taşıyan Cold Press, kaliteli malzemelerle üretim
yapmaya önem veriyor. Soğuk sıkım tekniğiyle (Meyve ve sebzelerin düşük devirde parçalanarak, hidrolik presler tarafından sularının sıkılması işlemi) hazırlanan karışımların besin değerleri; içerdikleri vitaminler, mineraller ve aktif enzimler muhafaza edildiği için yüksek oluyor.
Juicing’e yeni başlayan çaylaklardan, en deneyimli uzmanlara kadar herkes, kendine uygun Juice alternatiflerini öğrenmek için Cold Press’e başvurabilir. Sitede hangi juice’un kime göre olduğu ve ne zaman içilmesi gerektiği konusunda bilinçli yönlendirmeler de var.
Cold Press etiketi taşıyan, lezzet dolu aktivite içecekleri…
Spor öncesi güç takviyesi
Cold Press yetkilileri; spor öncesi atletik performansı artıran Root 2 pancar içeceğini ve yağ yakmayı kolaylaştıran Citrus 3 içeceklerini öneriyor. Pancarın yanı sıra havuç, yeşil elma, marul, limon ve zencefil de içeren Root 2, insülin direncinde yükselmeye neden olurken, kan basıncını düşürüyor. Agave şurubu, limon, kırmızıbiber ve su içeren Citrus 3 ise yağ yakımı için uygun zemini hazırlıyor.
Spor sonrası destek birimi
Spor sonrası vücudun ihtiyaç duyduğu nem takviyesi Citrus grubu karışımlarıyla gideriliyor. Magnezyum, potasyum ve sitrik asit deposu olan bu karışımlar, kuvvetli antrenmanlar sonrasında ihtiyaç duyulan elektrolit desteğini sağlıyor. Ferahlatıcı, güzel tatlarıyla içim keyfi veren Citrus 1 ve Citrus 2 juice’larının içeriklerinde bulunan bromelain enzimi ise sakatlık ağrılarına iyi geliyor.
