CrossFit bazlı bu antrenman programıyla rotalarda sınır tanımayacaksınız.
CrossFit’in yükselen bir fitness trendi olduğunu hepimiz biliyoruz. Zaten muhtemelen sizin çevrenizde de tutkunları vardır. Powerlifting yapmaktan ultra mesafe koşuculuğuna geçiş yapan Brain MacKenzie, CrossFit’in bir koşucu olarak size de faydalarının dokunacağını söylüyor. CrossFit deyince aklınıza ilk gelen şey çılgın ağırlık kaldırma hareketleri olduysa diye söylüyoruz: Dayanıklılık sporcularının daha hızlı ve güçlü olması için geliştirilen bu özel programla antrenmanlarınız boyut atlayacak.
