Yaptığınız Sporlarda Performansınız Artar
Hobi ya da profesyonel olarak ilgilendiğiniz bir spor varsa, CrossFit performansınızda gözle görülür bir fark yaratacaktır. Dünya çapında birçok profesyonel ve amatör sporcu antrenman programının içine CrossFit’i ekliyor. CrossFit antrenmanları squat, deadlift, bench press gibi powerlifting hareketleriyle genel kuvvetinizi artıracak; olimpik kaldırışlarla patlayıcı kuvvetinizi ve gücünüzü bir üst seviyeye taşıyacak; metabolik kondisyon antrenmanlarıyla dayanıklılığınızı ve ağırlık altında hareket edebilme kapasitenizi geliştirecektir. İster profesyonel bir basketbolcu olun, ister amatör olarak rüzgâr sörfüyle uğraşın, ister önümüzdeki kış kayağa başlamaya niyetlenin; CrossFit sizi yaptığınız veya ileride yapacağınız sporlara hem fiziksel hem de mental olarak en iyi şekilde hazırlayacaktır.
