CrossFit antrenmanı ve CrossFit sporu aynı şeydir.
Bir şeyi açıklığa kavuşturalım: Gördüğünüz ya da gittiğiniz CrossFit salonlarıyla, CrossFit Games’de izlediğiniz şeyler birbirinden tamamen farklı şeyler. CrossFit Games, CrossFit sporu temel alınarak oluşturulan, en fit sporcuların birbirleriyle yarıştığı bir etkinliktir. Her yıl California’daki Stub Hub Center’da düzenlenen, üç aşamalı ön eleme turundan oluşan, en itibarlı yarışmadır. Bu yarışmaya katılan sporcular, yetenek bakımından tüm dünyadaki CrossFit’çiler arasında yüzde 1’lik (hatta daha az) bir kesimi oluşturur. Onları her CrossFit salonunda göremezsiniz. Dahası, bu yarışmadaki etaplar sizin katıldığınız box’lardan farklı olarak oldukça zorlayıcıdır. Bu yıl yapılan CrossFit Games’ten örnek verecek olursak; etaplar arasında okyanusta kürek sörfü yapma, yüzme, kürek çekme, bisiklet sürüp peg duvarına tırmanma, kum çantasını tenis stadyumunun bir ucundan diğer ucuna taşıma gibi zorlayıcı yarışlar vardı. Yarışmacılar bu çoklu etapları art arda ve sınırlı
dinlenme süreleriyle tamamlamakla mükelleftir. CrossFit Games bir şovdur, yalındır ve karışık değildir. CrossFit salonlarında ise işler biraz daha karışıktır. CrossFit Games’teki bir yarışmacı
yarışmayı tamamlamayı ve kazanmayı hedeflerken, salona giden bir Cross-Fit’çi tekniğini ve gelişimini önemser. Yani CrossFit sporuyla CrossFit oyunları arasında benzerlikten çok farklılık
vardır.
CrossFit geçici bir hevestir.
Bazı insanlar CrossFit’in zamanla modası geçecek bir branş olduğunu öne sürer. Fakat rakamlar hiç de ynı şeyi söylemiyor. 2002 yılında dünyada ilk CrossFit salonu açıldığından beri, sayıları
hızla arttı ve şu an dünya çapında 11 bin CrossFit salonu var. Ve her gün bir yenisi daha açılıyor. Ayrıca bu nasıl bir geçici hevestir ki, kendi yarışması, uzun süreli sponsorları ve medyada geniş bir
yeri var. CrossFit Games Reebok desteği görüyor, ESPN’de yayınlanıyor ve her geçen gün dünya çapında yeni kişilere ulaşıyor. Youtube’da yayınlanan CrossFit videoları yüzbinlerce insan tarafından izleniyor ve paylaşılıyor. İnsanlar CrossFit salonlarına gidiyor, yeni bir spor ve program türüyle tanışıyor. Şu anda neredeyse dünyada bir yerde her hafta sonu bir CrossFit yarışması yapılıyor ve onlarca CrossFit tutkunu kıyasıya mücadele ediyor.
CrossFit yapabilmek için atletizm geçmişiniz olmalı.
Hayır. Lise veya üniversite yıllarında spor yapan insanların, CrossFit’in vadettiği mücadeleye daha yatkın olması bir gerçek olsa da, bu sporu yapabilmek için atletizm geçmişinizin olmasına gerek yok. CrossFit salonlarında çok farklı alanlardan insanlar bir araya gelir ve birçoğunun spordan başka hobileri vardır. CrossFit’i sağlığa ve fitness’a meraklı herkes yapabilir ve bunun için hiçbir önkoşul yoktur.
