Yeni yapılan bir çalışma, D vitamini desteğinin hasar görmüş kalbi iyileştirebileceğini öne sürüyor.
Kalp yetmezliği bulunan 163 kişi üzerinde sürdürülen araştırmanın sonucunda, ciltte güneş ışığına maruz kalındığı zaman oluşan D vitamininin, kalbin vücuda kan pompalama kapasitesini iyileştirdiği ortaya çıktı. American Colllege of Cardiology’de araştırmanın sunumunu yapan The Leeds Teaching Hospitals araştırmacılarına göre bu sonuç “baş döndürücü”.
D vitamini, başta kemik ve diş sağlığı olmak üzere vücutta birçok fayda sağlıyor. Fakat birçok insanda D vitamini eksikliği bulunuyor.
Araştırmada incelenen insanların yaş ortalaması 70ti. Ayrıca, yaz aylarında bile bu insanlarda D vitamini seviyesi düşüktü. Dışarıda daha az vakit geçirmelerinin yanı sıra, cildin D vitamini üretim yeteneği yaşlanmaya bağlı olarak azalması da bu sonuca yol açıyordu.
1 yıl boyunca, katılımcılara 100 mikrogramlık D vitamini tableti ya da plasebo etkili şekerler verildi. Araştırmacılar, kalbin kanı vücuda düzgün pompalayamayacak kadar zayıflaması durumu olarak tanımlanan kalp yetmezliğinin etkilerini ölçmeye koyuldular. Temel ölçü ise ejeksiyon fraksiyonu, yani her kasılmada kalp duvarından pompalanan kan miktarı oldu. Sağlıklı yetişkinler için bu ölçü %60 – %70 olurken, kalp yetmezliği bulunan insanlarda bu oran dörtte birine kadar gerileyebiliyor. Çalışmada ise D vitamini desteğinin ardından ejeksiyon fraksiyonunun %26’dan %34’e yükseldiği gözlemlendi. Bu etki, uygulanan pahalı tedaviler ile kıyaslandığı zaman olağanüstü bir önem taşıyor. Çünkü pahalı olmayan D vitamini takviyelerinin aynı zamanda yan etkileri de bulunmuyor.
Çalışma esnasında D vitamini takviyesi alan kişilerin kalplerinde küçülme olduğu, bunun ise kalbin daha verimli ve güçlü çalışmasına yol açtığı kabul ediliyor. Çalışmanın daha da ilerletilebilmesi adına ise daha büyük kapsamlı bir araştırmaya gidileceği belirtiliyor.
D vitaminin kalp fonksiyonları üzerindeki olumlu etkisinin neden kaynaklandığı tam olarak belirlenebilmiş değil. Fakat bilim insanlarının inancı, vücuttaki her hücrenin söz konusu vitamine reaksiyon verdiği yönünde.
Büyük çoğunluğu güneşten gelen D vitamini, aynı zamanda yağlı balıklarda ve yumurtada bulunuyor.
