Belki karnında biriken yağlardan kurtulamayacağını düşünüyorsun. Ama bu durumun asıl suçlusu yediğin şeyler değil, yemediklerin olabilir.
Archives of Internal Medicine raporlarına göre, Amerikalıların yüzde 77’si diyetinde yeterince D Vitamini almıyor. Oysa yapılan pek çok çalışma, bu vitaminin kemik sağlığında, depresyonla mücadelede ve bağışıklık sisteminin güçlenmesinde kritik rol oynadığını gösteriyor. Yıllar süren araştırmalar ve binlerce çalışma sonucu uzmanlar bir başka şeyi daha kanıtladı: D Vitamini eksikliği, tartıdaki rakamın giderek daha yükseklere tırmanmasına neden olabiliyor…
