İlginç bir nokta ise şu: Katılımcılar teste sokulmadan, yani mutfaklara alınmadan önce, psikolojik halleri manipüle edildi. Bazı kadınlardan, hayatlarında her şeyin kontrol altında olduğu zamanları yazmaları istenirken, diğerlerinden hayatlarının kontrolden çıktığı zamanlar hakkında bir şeyler karalamaları istendi. İpleri elinde hisseden kadınların mutfakta tükettikleri kalori ise 100 kalori kadar daha az oldu.
Peki bu bilgiler doğrultusunda temizlik rutininde ne gibi değişiklikler yapabilirsin? En basitinden, hepimiz stresin daha fazla kalori tüketilmesine yol açtığı gerçeğinin farkındayız. Eğer dağınıklığa ve kirliliğe tahammülü olmayan birisiysen, mutfağını düzenli ve temiz tutman genel sağlığının yanı sıra, zayıf kalman için de yardımcı olacaktır. O halde mutfağını her daim temiz tutmaya çalışmalı ve fazla kalorilerin tehdidinden sıyrılmalısın.
