Yatak odasında unutulmaz dakikalar yaşamak için gereken basit stratejiler.
Daha iyi seks için koşa koşa seks terapistine gitmeniz de gerekmiyor. Biz sizin yerinize birkaç terapiye kulak misafiri olduk ve en iyilerden birkaç strateji seçtik. Kendinize 5 hafta verin ve çok daha iyi bir seks hayatına kavuşun.
Reddetmeyi öğrenin
Biraz sabredin. Kendinizi seksten uzak tutmak ‘duyu odağının ilk adımıdır ve dikkatin belli bir duyu algısı üzerinde yoğunlaşmasını amaçlar. Bu teknik genellikle orgazma ulaşamayan (eğer varsa) ve çok çabuk ulaşan (her 3 erkekte 1) erkekler için kullanılıyor. Ayrıca sevişme sırasında herhangi bir performans derdi yaşamadan, sadece karşılıklı dokunuşlarla zevk alma ve verme üzerine kurulu bu teknik, birbirlerine karşı ilgilerini kaybetmiş çiftler için de oldukça işe yarıyor. Unutmayın ki, daha fazla zevk ve daha yüksek bir performans için vücudunuzu rahatlatmanız gerekiyor. O yüzden ilk olarak vücudunuzu alarm durumundan çıkarın.
