2- Büyük bir salata tabağı hazırla
Akşam yemeğinden önce mideni biraz salatayla doldurmak, yemekte daha az yemen konusunda sana yardımcı olabilir. Ama her akşam koca bir salata tabağı hazırlamaya da bir süre sonra üşenmeye başlayabilirsin. Salata yaptığın zaman malzemeleri 2 ya da 3 katına çıkar. Porsiyonunu ayırdıktan sonra kalanları hava almayacak şekilde paketle ve buzdolabına koy. Böylece 2 ya da 3 günlük salatan mutfağında her daim seni bekliyor olacak.
