5- Sebzelerini ve meyvelerini dondur
Tek seferde bol miktarda sebze ve meyve alıp, yıkayıp doğrayarak onları buzluğunda muhafaza etmen işleri kolaylaştırabilir. Böylece yemek yapacağın zaman malzemelerinin elinin altında bulunma şansın da artar ve diyetini olumsuz etkileyecek kaçamaklardan da kurtulursun.
