Acı Çekmenin de Faydası Olduğunu Öğretir
Koşmak demek, insana acı veren ve zorlayan deneyimlere kucak açmayı öğrenmek demektir. 32 yaşındaki yazar ve motivasyon konuşmacısı Ashkay Nanavati böyle düşünüyor. 2007 yılında Amerikan ordusuyla Irak’ta bulunan Nanavati, savaşın yarattığı stresle başa çıkmak için her gün koşmaya başlamış ve bu, şartlara rağmen daha huzurlu hissetmesine yardımcı olmuş.
ABD’ye döndükten sonra PTSD, alkol ve intihara meyilli olma gibi problemlerle savaşmaya başlamış ve bir kez daha koşuya sığınarak bunlarla başa çıkmayı başarmış: “Koşu sayesinde dayanıklı olmayı öğrendim. Hayatın her alanında karşınıza çıkan zorlukları yenerek bir şeyler başarabilmenin ne kadar güzel bir duygu olduğunu gördüm.” Dünyadaki her ülkede koşmayı kendine hedef edinmiş ve şimdiye kadar sekiz ülkede bunu başarmış. Onun için hepsini tamamlayıp tamamlamaması çok da önemli değil: “Önemli olan yolculuk.”
