Daha Çok Koşmak Sizi Daha İyi Bir İnsan Yapar mı?

Yoldaşlık Duygusu Hissettirir

Acemisinden elitine pek çok koşucu, koşarken kendilerini çok iyi hissettiklerinden bahseder. “Runner’s high” olarak bilinen bu mutlu olma halinin sebebi, koştukça salgılanan endocannabinoids adı verilen hormon. Üstelik bu pozitif hava bulaşıcı da olabiliyor. Koşu genel anlamda yalnız yapılan bir spor olsa bile, her koşucu kendisiyle aynı tutkuyu paylaşan diğer koşuculara karşı çok dostane bir tavır sergiliyor. Yarışlarda pes edecek gibi hisseden koşuculara yardım eden diğer yarışmacılar, sabah koşusunda karşıdan gelirken başka bir koşucu tarafından selamlanmak, bu pozitifliğin bir yansıması aslında. Strand’in koşuya bu kadar sıkı sıkıya bağlanmasının sebeplerinden biri de buymuş. Başlangıç alanında pek çok katılımcıyla ettiği keyifli sohbetler ve gördüğü pozitif enerji, bunun sürekli bir parçası olmaya karar vermesini sağlamış.

BENZER YAZILAR