3- Yeşil smoothieler
Bir diğer meyve tuzağı da smoothieler tarafından kurulabilir. Kalorileri az, meyve şekeri değerleri yüksek, protein ve yağdan yoksun hazırlandıkları zaman seni çabucak acıktırabilirler. Daha doyurucu bir smoothie hazırlamak için meyve miktarını azaltıp sebze miktarını arttır; avokado ya da fındık ezmesi gibi sağlıklı yağlar ekle ve/ya da protein için de protein tozu kullan.
