Ayakta durmanızı sağlayan ve nereye isterseniz oraya giden ayaklarınızı işinden alıkoyan yedi sorundan korunun.
Fazla kilolar. Yanlış çorap ve ayakkabı seçimleri. Sizce ayaklarınız bu kadar kötü davranılmayı hak ediyor mu? Kış uykusundan uyanmaya hazırlanırken, ayağa kalkmanızda en önemli rolün ayaklarınızda olduğunu unutmayın. Podiatrist (ayak hastalıkları uzmanı) Duane J. Ehredt Jr. “Ayaklarınız vücudunuzun devamlı yerle temasta olan tek organıdır” diyor. Yani beyninize boşlukta olduğunuzu ayaklarınız söyler. Bu da demektir ki, bir sorun olduğunda bunu asla göz ardı etmemelisiniz. Dr. Ehredt erkeklerin sıklıkla görmezden geldikleri hafif yaralanma veya rahatsızlıkların kronik problemlere dönüşebildiğini söylüyor. Ve eğer ayaklarınız iyi değilse, bedeniniz de değildir. Bu yüzden belli başlı sorunlar için çözümler sunuyoruz.
