PROBLEM 1
Mantar
Ayakta bitmek bilmeyen bir kaşıntının yanında, deri de pul pul olur. Mantar tırnaklarınıza da bulaşabilir, kalınlaşıp sararmasına yol açabilir. New York Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden dermatolog Evan Rieder, her iki durumun da ciddi bir enfeksiyona dönüşebileceğini söylüyor.
HAREKET PLANI
Ayak mantarını iyileştirmesi epey güç çünkü yeniden başlayabiliyor veya yayılabiliyor. En iyi seçenek önlemek. Mantar, ayaklarınız sıcak ve nemli bir ortamdayken ya da ayakkabınız terlediğinde baş gösterebiliyor. Bu nedenle Dr. Rieder antrenmanlardan önce ayakkabınıza ve ayaklarınızın üstüne mantar önleyici bir sprey sıkmanızı öneriyor. Enfeksiyon kaptığınızdaysa hiç bekletmeden müdahale etmelisiniz. Doğru ilaçlar için doktorunuzdan randevu alın.
