2- 50 yaşın üzerindesiniz
Yaşlanma size bilgelik ve özgürlük kazandırır; fakat beslenme yolu ile alabileceğiniz B12 vitamininin emilimini de güçleştirir. Yıllar ilerledikçe, B12 vitamini eksikliğine bağlı olarak hafızada değişmeler, dayanıklılığın azalması meydana gelir ve bu belirtiler yaşlanma belirtileri ile kolayca karıştırılabilir.
