Yağ kaybını hızlandırır
Ne kadar antrenman da yapsan, ne kadar beslenme planı da uygulasan kilo kaybını sürdürebilir kılmak kolay değildir. Fakat biraz güneş ışığı desteğiyle kilo kaybı daha da kolay olur. University of Minnesota’da gerçekleştirilen araştırmaya göre yüksek D vitamini seviyeleri, daha hızlı kilo kaybıyla eş zamanlı gitmekte. Özellikle de karın bölgesinde.
