DAHA FAZLA KASLANMAK İÇİN NASIL BESLENMELİ? Yazar: Editor Balıktan vazgeçmeyin D vitamini eksikliği düşük büyüme hormonu konusunda olağan şüpheliler arasında yer alıyor. Ancak sadece 100 gram somon tüketmek bile günlük D vitamini ihtiyacının neredeyse üç katını size sağlıyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR BİLEĞİNİZDEKİ ANTRENÖR Soğuk Havada Neden Koşmalıyız? SANA AŞKI HİSSETTİRECEK 7 SEKS POZİSYONU Dünyanın en ilginç fetişi Psikolojisi bozuk birine nasıl yardım edilir? GÜNEŞ ÜRÜNÜ ALIRKEN DİKKAT EDİN!