2- Kasların zarar görmesini engelliyor
Antrenman sonralarında kaslarda oluşabilecek hasarları azaltan vişne aynı zamanda uzun vadede kasların sağlıklı olmasına yardım ediyor. Bu faydanın başlıca sebebi ise, vişnede bulunan ve oldukça güçlü bir antioksidan olan antosiyanin maddesi.
