Daha Hızlı Koşmanızı Sağlayan Besinler

KALSİYUMUN PEŞİNE DÜŞ 

Pazı, tofu ve mısır tortillası gibi yiyecekler ve benzer şekilde kalsiyumdan zengin portakal suyu, badem sütü ve pirinç sütü gibi içecekler, kemikleri güçlendiren bu mineral için en iyi kaynaklar.

BENZER YAZILAR