3- Salatalarında nohut tercih etmelisin
Salatana katacağın bir miktar haşlanmış nohut sayesinde, cildinin ihtiyacı olan çinko ve C vitaminini alabilirsin. Hem çinko hem C vitamini cildinin sağlıklı ve parlak görünmesini sağlayacak; esnekliğini artıracaktır.
