4- Chia tohumu mucizesi
Yapılan birçok araştırma chia tohumunun mucizevi faydalarını ortaya koyuyor. Ucuz ve her yerde bulunabilmesi de ayrı bir güzellik. İçerisinde yüksek miktarda su bulunduğundan, cildinin nemli kalmasını sağlayan chia tohumlarını suda bekleterek ya da içeceklerinin, yoğurdunun, sütünün içine katarak tüketebilirsin.
