DAHA SAĞLIKLI BİR CİLT İÇİN BESLENME TAVSİYELERİ

turuncu meyve ve sebzeler

5- Turuncu meyve ve sebzeler

Turuncu renkteki meyve ve sebzeler, cildine parıltı veren beta karoten içermektedir. Tatlı patates, portakal, mandalina, kavun ve havuç tercihlerin arasında bulunmalı.

BENZER YAZILAR