3- C vitamini
C vitamini, saç kırılmalarını önlemek ve saçlarını güçlendirmek için önemli. Narenciyelerden, kividen, papayadan ve tatlı patatesten C vitamini alabilirsin.
4- A vitamini
Daha parlak saçlara kavuşmak istiyorsan, A vitaminini asla es geçmemelisin. A vitamini, saçlarının kurumasını önlemek amacı ile saç derisinde bulunan bezlerin sebum üretmesini destekliyor. Tatlı patates, mango, havuç ya da balkabağında A vitamini bulunuyor.
