10- Yürüyüş
Yakılan: Saatte 2.5-6.5 km hız ile 15 dakikada 46-100 kalori
Frenchemn, genel kuralın, 1 millik mesafede (1609.344 metre) 100 kalori yakılması olduğunu belirtiyor. Yürüme hızına bağlı olarak 15 dakikada 100 kalori yakabilirsiniz.
10- Yürüyüş
Yakılan: Saatte 2.5-6.5 km hız ile 15 dakikada 46-100 kalori
Frenchemn, genel kuralın, 1 millik mesafede (1609.344 metre) 100 kalori yakılması olduğunu belirtiyor. Yürüme hızına bağlı olarak 15 dakikada 100 kalori yakabilirsiniz.