11- Dans etmek
Yakılan: 15 dakikada 75 kalori
Bir sonraki düğün organizasyonunda masadan kalkın ve kendinizi dansa kaptırın. Gans’a göre 15 dakika dans ederek 75 kalori harcayabilirsiniz. Ayrıca yediklerinizden dolayı da kendinizi pişman hissetmezsiniz.
