13- Masa tenisi
Yakılan: 15 dakikada 68 kalori
Raket küçük olabilir; ama harcayacağı kaloriler için aynısını söyleyemeyiz. 22 dakikalık bir oyun (neredeyse 1 maç süresi) 100 kalori yakmanızı sağlayabilir. 15 dakikalık süre için ise bu miktar 68 kalori civarı oluyor. Masanın etrafında zıplayacağınız, düşen topu alıp öteki tarafa yollayacağınız masa tenisi aynı zamanda kollarınız için de iyi bir egzersiz.
