14- Bowling
Yakılan: 15 dakikada 54 kalori
15 dakika boyunca bowling oynadığınızda 50 kaloriden fazlasından kurtulursunuz. Ama büyük bir müsabakanın ortasında elinde pizza dilimi ve bol molalarla yaparsanız, aynısını söylemek oldukça güç. White, daha fazla kalori yakmanın yolunun tek bir partnerle aralıksız şekilde oynamak olduğunu belirtiyor.
