Daha Sağlıklı ve Uzun Bir Yaşam İçin 15 Dakikalık Egzersizler Yazar: Editor 6- Doğa yürüyüşü Yakılan: 115 dakikada 100 kalori Zorlu bir zeminde ya da hafif yokuşlu bir tepede 15 dakikada 100 kalori yakabilirsiniz. Frenchman’e göre, daha fazla kalori yakmak için sırtınıza çantanı alabilirsiniz. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Dünyayı Koşan Adam “40 Milyon Adım“ KİLO VERMEK İÇİN EN İYİ 6 SONBAHAR BESİNİ MERKEZİ SAĞLAMA AL! CHIARA FERRAGNI, CALZEDONIA İLE GÜÇLERİNİ BİRLEŞTİRDİ! “Bolt Olsa da Kazanırdım” Air Max DIA