Daha Sağlıklı ve Uzun Bir Yaşam İçin 15 Dakikalık Egzersizler Yazar: Editor 6- Doğa yürüyüşü Yakılan: 115 dakikada 100 kalori Zorlu bir zeminde ya da hafif yokuşlu bir tepede 15 dakikada 100 kalori yakabilirsiniz. Frenchman’e göre, daha fazla kalori yakmak için sırtınıza çantanı alabilirsiniz. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR APPLE WATCH İLE YAPABİLECEKLERİN Şampiyonlar Ligi maç saatleri BİRLİKTE ORGAZM OLMAK MI? İNSAN BEYNİNİN DİL İLE KURDUĞU GARİP İLİŞKİ MUTLU SONA GÖTÜREN TAKTİKLER EVLENMEMEN GEREKEN 5 ERKEK