Daha Sağlıklı ve Uzun Bir Yaşam İçin 15 Dakikalık Egzersizler Yazar: Editor 6- Doğa yürüyüşü Yakılan: 115 dakikada 100 kalori Zorlu bir zeminde ya da hafif yokuşlu bir tepede 15 dakikada 100 kalori yakabilirsiniz. Frenchman’e göre, daha fazla kalori yakmak için sırtınıza çantanı alabilirsiniz. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SONBAHAR DEPRESYONU NEDİR? SPİRİTÜEL YAŞAMIN BASİT YOLU EVCİL DOSTUNLA SAĞLIKLI BİR HAYAT BACAK GÜNÜ PRENSİPLERİ MANTAR İLE FİT KAL DÖRT YILDIZLA KISA KISA