DÂHİ DİYETİ

dha

Akıllı Takviyeler

Spirulina
Bu mavi yeşil yosun, yaşa bağlı beyin fonksiyonu yavaşlamalarını tersine çeviriyor, felçten sonra oluşabilecek hasar riskini, oksidatif stresi ve enflamasyonu azaltıyor.

Alfa-Lipoik Asit
Sayısız araştırmaya göre, alfa-lipoik asit tam bir mitokondri koruyucusu. Hafızayı ve öğrenmeyi güçlendirerek bilişsel zayıflamayı geciktiriyor.

DHA
Beynin yüzde 60’ı yağlardan ibaret. Beyin hücrelerinin zarında Omega-3 yağ asidi DHA bol miktarda bulunuyor. Yapılan araştırmalar DHA’nın enflamasyon riskini azaltmaya yardımcı olduğunu, beyne giden kan dolaşımını arttırdığını ve yeni beyin hücreleri oluşturduğunu gösteriyor. n

BENZER YAZILAR