Hazır Dondurma yerine Ev Yapımı Dondurma
Canınız dondurma çektiğinde pratik, bir o kadar da lezzetli ev yapımı dondurma tarifini deneyin. 3 adet orta boy muz, 1 tatlı kaşığı kakao, 1 yemek kaşığı yerfıstığı ezmesi, çeyrek su bardağı laktozsuz sütü blender’dan geçirip buzluğa atın ve ara öğünlerde keyifle tüketin. Bu sağlıklı ve lezzetli dondurma hem tatlı ihtiyacınızı giderecek hem de spor performansınızı artırmaya yardımcı
olacak.
