12- Vücudunu tanımanı sağlar
Yeni bir antrenman denediğinde, vücudunun hiç bilmediğin sınırlarını keşfetmeye başladığını bilirsin. Zumba da bu yöntemlerden birisi; çünkü vücudunun her noktasını çalıştırdığı için, kendine dair yeni bir şeyler keşfetmemen de imkansız.
