VO2 maks. Değerini Artır California Davis Üniversitesi’nin yaptığı bir araştırmada, sekiz hafta boyunca cobra ve downward dog pozlarına giren katılımcıların akciğer kapasitelerinin
yüzde 7 oranında arttığı görüldü. Kas dayanıklılıkları da yükseldi.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.