Dayanmanın 3 Yolu

runing

1 – Tepeleri Fethedin 

Kısa ve hızlı adımlar atıp, dizlerinizi iyice yukarıya çekin. Yokuş yukarı çıkmaya başladığınızda hızınızı kesmemek için elinizden geleni yapın. 

BENZER YAZILAR