Dayanmanın 3 Yolu Yazar: Editor 1 – Tepeleri Fethedin Kısa ve hızlı adımlar atıp, dizlerinizi iyice yukarıya çekin. Yokuş yukarı çıkmaya başladığınızda hızınızı kesmemek için elinizden geleni yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR OKUL ZİLİ EASTPAK OLMADAN ÇALMAZ GÜNÜN MUTLULUK İLACI BANA BİR BAK… VEJETARYENLER İÇİN ALTERNATİF PROTEİN KAYNAKLARI Rekor İçin Doğru Duruş KASLARINIZI HIZLA BÜYÜTECEK 4 HAREKET!