10) Daha erken kalkın
Ballantyne’a göre “2015’e iyi başlamak için iyi bir başlama noktası.” Erken kalkmak hem hazırlanıp, toparlanmak, hem de diğer sorumluluklarınızla ilgilenmek için iyidir.”
Hemen sabahın köründe kalkmaya çalışmayın. Önce normal kalkacağınız saatin 15 dakika öncesine alarm kurun. Sağlıklı bir kahvaltı yapın, günlük işleriniz için plan ve hazırlık yapın. Hatta araya kısa bir antrenman sıkıştırsanız harika olur!
