DEMİR DEPOSU BESİNLER Yazar: Editor Midye 85 gram midyede 6.7 miligram demir bulunuyor. Bu da, günlük demir ihtiyacının 3’te birine eşit. Aynı zamanda midyede protein ve çinko da bulunuyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Aşırı proteinle beslenmek KİMYASAL İÇERMEYEN GÜNEŞ KORUYUCU ALIRKEN NELERE DİKKAT ETMELİ? RÜYA GÖRÜRKEN BEDENİNDE NELER OLUYOR, HİÇ DÜŞÜNDÜN MÜ? FAZLA KAHVE İÇTİĞİNİN 6 İŞARETİ YEME ALIŞKANLIKLARINDA UFAK DEĞİŞİKLİKLER YAP ROMANTİK BİR BÜYÜKADA KAÇAMAĞI