1965 SPORCU İÇECEKLERİ
1960’lara kadar koşucular hidrasyonun öneminden bihaberdi ve maraton koşucularının rotayı yarılamadan su içmesi yasaktı. Ama Florida Üniversitesi Amerikan futbol takımının (Gators) koçu, araştırmacı Robert Cade’ye (lisede 1,6 km’i 4:20 ile koşan) sıcak havalarda oyuncularının rekabet gücünü nasıl artırabileceğini danıştığında, koşu tarihinde de yeni bir sayfa açılmak üzereydi. Cade sükroz, glükoz, sodyum, potasyum ve fosfattan (şeker ve elektrolit) oluşan bir kokteyl yarattı. 1970’lerdeki araştırmalara dahil olan Burfoot, enerji içeceğinin ilk muadillerinin gereğinden fazla sodyum içerdiğini söylüyor. Yine de bu iksiri içen Gators oyuncuları galibiyeti tatmaya başladı. Sporcu içecekleriyse 13 milyarlık bir sektöre dönüştü.
GÜNÜMÜZDE
Academy of Nutrition and Dietetics sözcüsü Kim Larson, “Karbonhidratlar su tutulumunu artırdığı için daha iyi odaklanmanızı ve daha geç yorulmanızı sağlıyor”
diyor. 60 dakikanın üzerindeki koşularda için.
