Beslenme düzeninize biraz deniz havası aldırın.
Çinli uzmanların araştırmasına göre balık tüketmek, sizi karaciğer kanserinden koruyabiliyor. Araştırmada en çok balık tüketen kişilerin taşıdığı karaciğer kanseri riskinin, en az tüketenlere kıyasla yüzde 18 azaldığı görüldü. Omega 3 kansere yol açabilen enflamasyonu bastırıp, bağışıklık sisteminizin alevlenmesini önlemeye yardımcı oluyor. Hafta boyunca yiyeceğiniz her bir porsiyon balık sayesinde, karaciğer kanseri riskinizi yüzde 6 oranında düşürebilirsiniz.
