Kilo almak ya da vermek
Depresyon, iştahı düzenleyen hormonları etkiler. Buna bağlı olarak da tartıda artış ya da azalma gözlemleyebilirsiniz. Depresyon, hormonları etkilediği zaman, ne zaman doyduğumuzu ya da ne kadar yediğimizi şaşırabiliriz. Sonuç olarak, depresyon ile başı dertte birçok kişi ya çok az yer ya da yeme işini abartır. Kilo açısından uykunun da etkili olduğunu, depresyonun ise uyku düzeninizi de etkilediğini belirtelim.
