İçkiyi Pas Geçin İçki geçici rahatlama yaratsa da, beyindeki alfa dalgalarının titreşimini artırarak, onarıcı özelliği olan REM uykusuna geçişi zorlaştıran bölgeleri harekete geçiriyor. Fazla kaçırdığınızda, kandaki alkol miktarını seyreltmesi ve ertesi sabah pişmanlığını hafifletmesi için yatmadan önce bol su için.
DERİN BİR UYKU ÇEKİN
